Nem Te vagy a hibás, ha nehezdre esik sötétben ébredni, hisz fény hiányában a melatonin termelés nem áll le. Hogyan könnyítheted meg a dolgod?
Nehezen megy az ébredés télen? 11 tipp, hogy könnyebb legyen sötétben ébredni!
bővebben
Nem Te vagy a hibás, ha nehezdre esik sötétben ébredni, hisz fény hiányában a melatonin termelés nem áll le. Hogyan könnyítheted meg a dolgod?